升學壓力是場無止盡的挑戰,每個青少年隨時都得面對課業的考驗。尤其目前升學考試猖獗,青少年們更是飽受折磨,從小學開始便三天一小考、五天一大考,到了高三還有數不清的複習考、模擬考。青少年們就承受如此迫害,處在此種煎熬中,承受莫大的壓力。
壓力指數測試
想知道你目前的壓力是不是太大?你可以利用一點時間來完成這張「壓力指數」表,測驗一下自己的壓力指數有多高。你的壓力指數有多高?試著回想看看,最近這一個月你是否有以下的情況?如果有,請打勾。